Konya'da bilişsel davranışçı terapi arayışındaysanız, BDT'nin neden bu kadar sık önerildiğini bilmek işinizi kolaylaştırır: kaygı bozuklukları, panik bozukluk ve depresyon gibi tablolarda en yüksek kanıt düzeyine sahip yaklaşımlardan biridir ve genellikle belirli bir hedefe odaklanan, süresi baştan konuşulabilen bir çalışmadır.
BDT'nin temel fikri şudur: bir olayın kendisi değil, ona yüklediğimiz anlam duygumuzu belirler. Çarpıntıyı 'kalp krizi geçiriyorum' diye yorumlayan biriyle 'heyecanlandım' diye yorumlayan biri aynı bedensel belirtiyi çok farklı yaşar. BDT bu otomatik yorumları görünür kılar, gerçeklikle sınamayı öğretir ve kaçınılan durumlara kademeli olarak yeniden yaklaşmayı sağlar.
Her iki psikoloğumuz da bilişsel davranışçı yaklaşımla çalışır. Görüşmeler Meram ve Karatay ofislerinde yüz yüze ya da Konya'nın her yerinden online yürütülebilir; Selçuklu ve çevre ilçelerden ulaşım kolaydır.
